
Um okkur
FEMME studio er rekið af okkur tvíburasystrum, Ósk og Thelmu, og varð til út frá sameiginlegri ástríðu okkar fyrir heildrænni heilsu og vellíðan kvenna og kvár.
Okkar markmið er að skapa vettvang þar sem konur og kvár geta fundið vörur, verkfæri og innblástur sem styðja við betri líðan – bæði andlega og líkamlega. Við viljum nýta þekkingu okkar, menntun og reynslu til að gera heilbrigðan og nærandi lífstíl einfaldari og aðgengilegri í amstri hversdagsins.
Hjá FEMME studio snýst vellíðan um litlu hlutina sem við gerum fyrir okkur sjálf – að hlúa að huganum, næra líkamann, hreyfa okkur, staldra við og gefa okkur sjálfum pláss.
Hvort sem það er í gegnum sjálfsvinnu, hreyfingu, næringu eða fallegar og hagnýtar lífstílsvörur viljum við hvetja þig til að hugsa vel um þig kæra kynsystir, hlusta á þínar þarfir og gefa þér leyfi til að setja þig í fyrsta sæti.
FEMME studio – fyrir hugann, líkamann og lífið.
Um okkur
-
Thelma Guðlaug Arnarsdóttir
Thelma lauk ÍAK einkaþjálfaramenntun 2019 og hefur starfað við ýmisskonar þjálfun. Hún stundar nú nám í hjúkrunarfræði við HA og stefnir á meistaranám í ljósmóðurfræði 2024.
-
Ósk Matthildur Arnarsdóttir
Ósk lauk menntun sinni sem ÍAK einkaþjálfari 2015 og hefur einnig starfað við ýmisskonar þjálfun síðan þá. Hún lauk grunnþjálfun í markjálfanámi Profectus 2019 og útskrifaðist með Bachelor í næringarfræði frá HÍ 2023. með áherslu á jákvæða sálfræði. Hún stundar nú meistarnám í lýðheilsuvísindum.